Диета для похудения из салатов




Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Смотреть видео Диета для похудения из салатов





Добрый день!
Сегодня мы с вами приготовим такое блюдо как, курица в горшочке в духовке с картошкой.
Очень вкусное и сытное блюдо из курицы с картошкой, которое Вы оцените по достоинству.
В данном случае я взял бедрышки, мне очень нравится эта часть курицы. Если вы хотите получить более диетическое блюдо, я бы вам посоветовал взять филе (грудинка без кости). Как Вы видите в рецепте, я добавляю чеснок, запах и вкус получается просто супер.
Рецепт курицы с картошкой в горшочке, как всегда с пошаговыми фото.

Ингредиенты на 2 горшочка объёмом 0,5 л

мясо курицы 350-400 гр (у меня 2 бёдрышка)
5-6 средних картошек
1 луковица
1 морковь
растительное масло
2 зубчика чеснока
зелень
соль и перец по вкусу

Состав

Начнём приготовление.
Режем мясо на небольшие кусочки. Если у Вас также бёдрышки, вырезаем кость.

Режем мясо на небольшие кусочки

Чистим и разрезаем картошку. Форма нарезки может быть любой, как кубиками, так и дольками.

Чистим и разрезаем картошку

Чистим и нарезаем лук, чистим и натираем морковь.

Чистим лук и морковь

После этого, обжариваем мясо в сковороде на растительном масле.
Обжариваем буквально 7-10 минут, до лёгкого золотистого цвета.

Обжариваем мясо

Затем к мясу добавляем лук с морковью и обжариваем минут 5.

Обжариваем лук и морковь с мясом

Далее чистим пару зубчиков чеснока и меленько нарезаем.
Когда мясо и овощи обжарятся, кладём в сковороду картошку, соль, перец, чеснок и всё перемешиваем.

Смешиваем все ингредиенты

И выкладываем в горшочки.
После этого в каждый горшочек наливаем по пол стакана воды (125 мл), ставим в духовку при температуре 180-200 градусов и ждём приблизительно 1 час.

Горшочки ставим в духовку

Курочка в горшочках, готова.
Достаём горшочки из духовки, посыпаем мелко порезанной зеленью и подаём на стол.
Вкуснее всего кушать именно из горшочков, ну мне так кажется 😉
Приятного аппетита!

Также предлагаю посмотреть интересные рецепты:
1.Жаркое из курицы с картошкой.
2.Куриные крылышки с картошкой в духовке.
3.Окорочка с картошкой в духовке.
4.Курица фаршированная картофелем.

Курица с картошкой в горшочке

P.S. Сегодня блогу Рецепты с Фотками исполняется 1 год.
Казалось бы, вроде только вчера была моя первая статья, про гороховый суп с курицей, а на данный момент уже 154 статьи. Много это или мало я не знаю, но я знаю что это только начало 😉
Посещаемость сайта тоже потихоньку растёт, на данный момент в районе 450 человек в сутки. Хотелось бы конечно больше (вижу что у некоторых коллег за такой же срок, посещаемость в разы больше), но надеюсь что это из-за того, что сайт ещё молодой и у нас ещё всё впереди.
Как поётся в песне, пожелай мне удачи в бою.



Понравился рецепт? Поделись им в Социальных Сетях!


Источник: http://www.receptisfotkami.ru/vtorye-blyuda/kurica-s-kartoshkoj-v-gorshochke.html



Диета для похудения из салатов фото



Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Диета для похудения из салатов

Похожие рецепты:

Рецепт майонеза как сделать

Кексы в силиконовых формах легкие

Рецепт куриного филе с молоком на сковороде

Рецепт кабачка фаршированного мясом и рисом

Птичье молоко торт состав



Лучшие записи