Салат из куриной грудки и манго




Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Смотреть видео Салат из куриной грудки и манго





Выбор категории Главная Салаты и закуски Вторые блюда Десерты Супы Кухни мира - СНГ и Балтия - Белорусская - Кавказская - Литовская - Русская - Узбекская - Украинская - Восточная - Арабская - Китайская - Корейская - Турецкая - Японская - Европейская - Австрийская - Английская - Болгарская - Венгерская - Греческая - Испанская - Итальянская - Немецкая - Польская - Румынская - Французская - Североамериканская - Латиноамериканская Ассорти - На скорую руку - Соусы - Заготовки - Детское меню - Вегетарианские блюда - Напитки - Праздничные блюда - Для любимых - Масленица - Новогодние - Пасхальные блюда Видео Избранные

Вы здесь: / / Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

К новогодним праздникам организм, как правило, готовится заранее. Недели две перед этим сидит на жесткой диете, чтобы влезть в любимый наряд. И вот настал час Х. Новогодний стол ломится от всевозможных вкусностей: , , и т. п. И двухнедельный подвиг сошел на нет за одну ночь… 🙁
Но не все так плохо… Есть масса новогодних блюд, которые не менее вкусны и красивы, но более легкие. Например, сегодняшний с манго и . Такие салаты с тоже довольно сытные, но их основное достоинство состоит в отсутствии майонеза. Поэтому как для желудка, так и для фигуры салаты без майонеза довольно безвредные.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Для салата с манго и курицей понадобятся следующие продукты:

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Первым делом замаринуем куриные грудки. Натираем их солью и смесью из специй. Мы взяли молотый имбирь, порошок , кориандр, тимьян, перец чили. По сути можно брать абсолютно любые специи, которые вам по вкусу. Закрываем куриное филе пищевой пленкой и оставляем на пару часов мариноваться.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Нарезаем тонкой соломкой лук, перец и манго. Манго предварительно очистим от кожуры.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Для этого салата с манго лучше брать красный лук, так как он более сочный и сладковатый на вкус. Лук предварительно нужно замариновать в виноградном уксусе, но можно взять и яблочный. Итак, порезанный лук смешиваем с уксусом и сахаром и оставляем на 15 минут. По истечении указанного времени, лук промыть под проточной водой.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Замаринованные куриные грудки порезать тонкими полосками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Готовую курицу вместе с маслом, в котором она жарилась, выкладываем в глубокую чашку. Туда же отправляем маринованный лук, манго и болгарский перец. Посыпаем измельченными фисташками. Осталось добавить сок половины лимона, посолить и перемешать.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Готовый салат выкладываем горкой на плоскую тарелку, выстеленную листьями салата.

Салат с манго и курицей (фото-рецепт)

Вкусный и легкий салат с манго и курицей готов!
Приятного аппетита!!!

автор рецепта — Tal24.



Рекомендуемые рецепты

Метки:

Сухое вино называют сухим, потому что в нем полностью («досуха») сброжен сахар.

Чтобы узнать другой факт, откройте любой рецепт

Наверх


Источник: http://palitra-vkusov.ru/pervye-blyuda/salat-s-mango-i-kuricejj-foto-recept.html



Салат из куриной грудки и манго фото



Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Салат из куриной грудки и манго

Похожие рецепты:

Кексы в силиконовых формах легкие

Рецепт куриного филе с молоком на сковороде

Рецепт кабачка фаршированного мясом и рисом

Рецепт майонеза как сделать

Птичье молоко торт состав



Лучшие записи